PREZENTARE
Dieta flexitariană este o abordare mai flexibilă a dietei vegetariene, care permite consumul ocazional de carne sau produse de origine animală. Scopul este de a reduce consumul de carne și de a se concentra pe sursele de proteine vegetale. Această dietă oferă beneficiile sănătății vegetariene, fără a impune restricții stricte.
