PREZENTARE
Dieta cu conținut scăzut de zahăr implică limitarea sau eliminarea alimentelor procesate și a zahărului adăugat din dietă. Această dietă poate ajuta la controlul greutății, la reducerea riscului de boli metabolice și la menținerea energiei constante. Este important de menționat că nu toate sursele de zahăr trebuie eliminate, iar consumul de zahăr natural din fructe și legume rămâne benefic.
