PREZENTARE
Dieta cu alimente integrale se concentrează pe consumul de alimente cât mai puțin procesate, cum ar fi cereale integrale, legume, fructe proaspete, nuci și semințe. Această dietă promovează aportul de nutrienți esențiali și poate ajuta la menținerea sănătății generale. Ea poate fi personalizată în funcție de preferințele individuale.
